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冬季保健要根据温度调节室内湿度
2022-11-24

每到供暖季,加湿器就开始大显身手。不过,近日一则“加湿器使用不当引发呼吸道疾病”的消息让很多人纠结,该如何正确使用加湿器。 专家指出,在科学地使用加湿器前,首先要清洁屋子。要对房间进行彻底的清洁,清除家具、床品、地面上的灰尘。如果室内灰尘太多,一旦使用加湿器,房间内空气湿度增加后,附着在灰尘上的病菌在湿润的环境中就会快速繁殖,增加房间内病菌的数量。另外,使用加湿器时一定要注意开窗通风换气,让室内空气得以更新。 其次,要根据室温来调整湿度。对人体来说,并不是空气湿度越高越好,一般空气湿度超过50%或者60%,就会对人体产生危害。一般情况下,室温25℃时,环境相对湿度应控制在40%-50%为宜;室温18℃时,环境相对湿度应控制在30%-40%为宜。湿度过低,达不到加湿的效果;湿度过高会使人体呼吸系统和黏膜产生不适。所以在使用加湿器时,如果没有自动恒温功能,可以自己买一个湿度计,从而更好地调节空气湿度。 此外,使用加湿器最好使用纯净水,别往加湿器加自来水。自来水由于含有钙和镁等,会导致白色粉末产生,污染房间里的空气,还可能诱发哮喘、支气管炎等疾病。